（1）乘更多的电梯：如果作业或居住的地方比较高，并且走楼梯很费事，请乘更多的电梯，让您的身体逐渐习惯电梯的运动进程。

（2）增强体质：就像有些人会晕车，有些人不会晕车，身体健康的人很少会晕车相同，所以如果头昏眼花，就应该定时运动以进步身体素质。

（3）感到头晕，恶心乃至耳鸣的人，乘坐电梯前可通过嚼口香糖和深呼吸来缓解不适。